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On trouvera le fauteuil inclinable, le squat ou le rameur. Les squats sont très intéressants car c'est l'un des exercices qui est considéré. Les concentrations en testostérone étaient identiques pendant l'effort (prélèvement après 3 séries de squat). Mais, avec la protéine de lactosérum,. Les femmes sont largement déficitaires en testostérone, hormone stéroïdienne, sécrétée par les testicules, qui participe à l'augmentation de la masse musculaire. Est-ce vrai que le squat fait augmenter la testotérone si il est pratiquer à coup de série de 20 ? 2. Et une augmentation naturel de testoté. Il est vrai, que la testostérone est l'hormone la plus célèbre agissant sur la croissance musculaire. De fait, elle est fabriquée dans les. Gagner en force et en muscle avec le programme 20 rep squat ! À produire l'hormone de la testostérone, essentielle à la prise de masse. Plus un exercice sollicite de muscles, plus le corps libère de la testostérone. 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